أصبحت نعومي جود مؤخرًا أحدث شخصية بارزة تخسر معركتها مع المرض العقلي. ومن المأسوي أن شخصيات بارزة أخرى، أبرزها ثلاث لاعبات جامعيات من برامج القسم الأول المرموقة، وقعن أيضًا ضحايا لهذا المرض.

بينما يتحسن وعينا الجماعي بمشاكل الصحة النفسية وأسبابها، يجب علينا بذل المزيد من الجهد لإنقاذ الأرواح.

تشير العديد من الدراسات إلى أن ارتفاع مشاكل الصحة النفسية بين الأفراد والأسر بدأ قبل جائحة كوفيد-19، مع وجود أسباب محتملة من بينها انتشار استخدام وسائل التواصل الاجتماعي وعوامل أخرى. ومن المؤكد أن الجائحة قد زادت من هذه المشكلة مع ابتعاد الناس عن أنشطتهم المعتادة وقلة تفاعلهم مع الأصدقاء والعائلة.

وفقًا لمؤسسة كايزر فاميلي فاونديشن، أفاد ما يقرب من أربعة من كل 10 بالغين في الولايات المتحدة بأنهم يشعرون بالقلق أو الاكتئاب أثناء الجائحة، حيث ارتفع هذا المعدل من واحد من كل 10 بالغين بين يناير ويونيو 2019. اكتشفت دراسة أخرى أجرتها المؤسسة غير الربحية أن العديد من البالغين أفادوا بأنهم يعانون من صعوبة في النوم أو تناول الطعام، وارتفاع معدل استهلاك الكحول أو تعاطي المخدرات، وارتفاع في الحالات المزمنة بسبب القلق من كوفيد.

بالإضافة إلى ذلك، رأينا دراسات تُظهر تزايد عدد الطلاب في الصفين التاسع والحادي عشر الذين يبلغون عن مشاعر الاكتئاب. لا شك أن هناك حاجة إلى خدمات الصحة السلوكية لكل من البالغين والمراهقين والأطفال.

نقترح أن الوقت قد حان الآن لنكون أكثر جدية في الاهتمام بالأشخاص الذين يعانون من مرض نفسي قبل أن يتحول إلى أزمة بالنسبة لهم. هناك قبول أكبر لفكرة أن المرض النفسي هو حالة طبية وليس انعكاسًا لإرادة الشخص أو شخصيته.

قد يفسر هذا الاتجاه جزئيًا ارتفاع عدد الحالات المبلغ عنها. ونأمل أن يوضح لماذا لا يجب أن ننتظر حتى نواجه تحديًا أو مرضًا أو حالة طارئة في مجال الصحة النفسية قبل أن نطلب المساعدة. يمكن أن تبدأ التوعية من خلال معرفة العلامات والأعراض الأكثر شيوعًا التي تؤثر سلبًا على مستوى أدائنا الحالي.

يجب علينا أيضًا معالجة مسألة المساواة في الرعاية الصحية النفسية. عندما بدأت جائحة كوفيد-19، أصبح من الواضح أن فئات سكانية محددة، لا سيما الريفية وذوي الدخل المنخفض والأقليات العرقية، وجدت صعوبة أكبر في الحصول على هذه الخدمات.

كما يواجه هؤلاء الأفراد أيضًا تحديات في التركيز على الصحة النفسية دون مسكن مستقر أو أمن غذائي. ولن يتمكنوا من الحصول على إجازة من العمل بسبب الأوضاع المالية. وقد لا يمتلكون الدعم الاجتماعي اللازم للحصول على الرعاية، وقد توجد وصمات ثقافية في neighborhood حول طلب العلاج أو الرعاية النفسية.

لمواجهة هذه العقبات، يجب علينا كمقدمي خدمات الصحة النفسية توسيع نطاق خدمات الرعاية الصحية عن بُعد وغيرها من خدمات التوعية للوصول إلى المرضى الذين لا يمتلكون وسائل نقل موثوقة أو يعيشون في مجتمعات ريفية أو لديهم عوامل تقييد مختلفة. سيؤدي القيام بذلك إلى خلق القدرة على تخصيص الرعاية بناءً على تفضيل الفرد واتصاله لتسهيل التقدم العلاجي.

بالإضافة إلى ذلك، يجب أن نعزز نظاماً للرعاية يكون فيه التواصل مع الآخرين أولوية. وينبغي أن يشمل هذا النهج التثقيف فيما يتعلق بالصحة النفسية وإتاحة الأنشطة البديلة التي تعزز الصحة البدنية والنفسية على حد سواء، مثل دروس الطهي أو مجموعة المشي. نشجع على وضع برنامج رعاية تكاملي يتضمن فحصاً سنوياً للصحة النفسية وفحصاً بدنياً سنوياً للكشف عن مخاوف الصحة النفسية والأحداث التي وقعت في العام الماضي والتي ربما أثرت على الأداء اليومي ولم يتم معالجتها.

لحسن الحظ، لدينا فرصة أكبر بكثير لجعل الصحة النفسية خدمة سائدة. فلنفعل ذلك معًا، إن لم يكن لسبب آخر غير تكريم ذكرى أولئك الذين قضوا نحبهم بسبب هذا المرض.

غابرييل رودارتي، دكتوراه في الطب، وجينيفر وودورث، دكتوراه في الطب النفسي، هما المدير الطبي للصحة السلوكية والمشرف على الخدمات النفسية في Neighborhood للرعاية الصحية، وهي منظمة رعاية صحية مجتمعية غير ربحية تقدم الرعاية في مقاطعتي سان دييغو وريفرسايد.